Top 4 Loại Trà Tốt Cho Sức Khỏe

Trà là một loại thức uống truyền thống đã tồn tại hàng ngàn năm và được yêu thích trên khắp thế giới. Không chỉ là một thức uống thơm ngon để giải khát, trà còn được biết đến là một thức uống có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại trà tốt cho sức khỏe mà bất kỳ ai cũng có thể sử dụng.

Bài viết liên quan:

Các loại trà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần
(Nguồn:vietblend)

1. Trà thảo mộc

Trà thảo mộc là một loại trà được làm từ các loại thảo dược khác nhau như lá bạc hà, hoa cúc, rễ cây nhọ nồi, cây xô thơm và nhiều loại thảo dược khác. Đây là loại trà có hương vị thơm ngon và được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, không chứa chất bảo quản nên được rất nhiều người yêu thích và tin dùng.

Loại trà này có tác dụng giải độc, giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đau đầu và đau bụng kinh nguyệt. Các loại thảo dược trong trà đều có tác dụng khác nhau và có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp với nhau để tạo thành một công thức trà hoàn hảo.

2. Chiết xuất trà đen

Chiết xuất trà đen là một loại trà được sản xuất bằng cách lên men lá trà tươi sau đó phơi khô và nghiền nát thành bột. Quá trình này làm cho các tanin trong lá trà phân hủy, tạo ra một hương vị và màu sắc đậm đà, và cũng làm tăng hàm lượng cafein trong trà. Do đó, loại trà này được rất nhiều người yêu thích và thường dùng để thay thế cà phê.

Trà đen giúp giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ và huyết áp cao, giảm viêm, giảm đau và có khả năng ngăn ngừa ung thư. Trà đen cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó có tác dụng làm dịu và làm mềm da.

Trà đen – món quà thiên nhiên cho sức khỏe của bạn.
(Nguồn:toiyeutra)

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại trà chứa rất nhiều dinh dưỡng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh được sản xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên khi uống trà, chúng ta sẽ cảm nhận được hương trà xanh thanh mát với vị đắng nhẹ và hương thơm đặc trưng.

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh thường xuyên có thể giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể và giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng giúp giảm cân, đốt cháy chất béo và có lợi cho tiêu hóa. Thêm vào đó, do trong trà xanh có chứa cafein tự nhiên nên giúp tăng khả năng tập trung, giảm stress và tăng cường khả năng sáng tạo.

4. Trà gạo lứt

Nhắc đến trà gạo lứt, người ta nghĩ ngay đến các loại trà tốt cho sức khỏe bởi loại trà này được sản xuất hoàn toàn tự nhiên bằng cách sử dụng gạo lứt thô để rang chín và sau đó pha trà từ những hạt gạo này. Trong trà có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều chất oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch và giúp giảm cân giữ dáng.

Ngoài ra, trong hạt gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng như selen, magie, mangan và các vitamin B, cùng với hương vị độc đáo khi kết hợp với trà giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giúp tâm trí thư giãn và tập trung hơn.

Trà gạo lứt giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể
(Nguồn:bazaarvietnam)

Qua đây, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “uống trà có lợi ích gì?”. Nếu doanh nghiệp của bạn đang có kế hoạch đưa vào những sản phẩm từ trà, đây sẽ là cơ sở để doanh nghiệp bạn mạnh dạn đầu tư vào loại nguyên liệu này.

5. Kết luận

Tổng quát lại, ta thấy được sở dĩ trà được rất nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì những lợi ích vượt trội của nó đối với sức khỏe. Trà chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường và giúp cải thiện trí nhớ. Hãy thử sử dụng các loại trà tốt cho sức khỏe này để để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với WIN Flavor thông qua hotline để được tư vấn chi tiết nhất.

Bài viết và hình ảnh được tổng hợp bởi WIN Flavor.